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L'ostéopathie en prévention à Créteil pour éviter les blessures au handball
Située au sud-est de Paris, la ville de Créteil est la préfecture du Val-de-Marne. Ses espaces verts, qui lui valent d'être primés depuis près de 40 ans, ne sont pas sa seule fierté puisque son équipe locale de handball, l'Union sportive de Créteil handball est coutumière du podium au niveau international.
Le fait de lancer le ballon de façon répétitive au handball crée des micro-traumatismes qui, à terme, peuvent gêner le joueur et restreindre la mobilité de ses bras et de ses épaules. En consultant un ostéopathe de Créteil de façon régulière, le handballeur va récupérer complètement l'amplitude de ses gestes. Accompagné de façon préventive par l'approche holistique de l'ostéopathie, il va également limiter la survenue de douleurs et le risque d'accidents. Il bénéficiera, de plus, de performances améliorées et d'une récupération plus rapide après les matchs.
Existe-t-il des contre-indications à l’ostéopathie ?
Différentes raisons peuvent exclure un traitement ostéopathique. Lors de la formation en ostéopathie, les praticiens apprennent à identifier ces contre-indications. De manière générale, si le patient ne donne pas son accord pour un traitement; un ostéopathe de Créteil ne réalisera pas de séance.
De manière plus relative, il existe des contre indications, qui peuvent soit reporter le traitement ostéopathique (qui sera possible une fois le problème de santé traité), soit orienter sur le choix et l'utilisation de certaines techniques, par rapport à d'autres :
• problèmes vasculaires : phlébite, troubles de la coagulation, hémorragie, AVC, …
• fragilité osseuse : ostéoporose, fracture, …
• infection : appendicite / péritonite, infection urinaire, calcul de la vésicule biliaire, méningite, …
• traumatisme récent du patient, qui n'a pas eu d'examen clinique ou d'imagerie
• cancers
Cette liste n'est pas exhaustive. Ces contre indications sont à tempérer en fonction de l'ancienneté du trouble et du suivi médical du patient.
Comment l'ostéopathie peut soulager mon mal de dos ?
Un mal de dos peut avoir des origines très diverses. L'objectif de votre ostéopathe de Créteil va être d'identifier la ou les causes (il y en a rarement une seule) grâce à ses tests.
Il peut y avoir un blocage mécanique, au niveau de la colonne vertébrale, ou encore sur le bassin ou sur les membres, ce qui va limiter la mobilité du dos, engendrer à la longue des contractures musculaires et déclencher les douleurs.
Mais le patient peut par exemple souffrir de problèmes digestifs (constipation, ballonnements ou autre) qui vont créer des tensions sur le système ligamentaire et fascial des lombaires, limiter la vascularisation de la zone, et déclencher des douleurs sur les lombaires. Ainsi, l'ostéopathe, en traitant le système digestif, fascial en association avec le travail sur la colonne lombaire, pourra faire diminuer les tensions, voire les faire disparaître.
L’ostéopathie pourra-t-elle m'aider à lutter contre le stress ?
Le stress va se manifester de façon différente en fonction des patients : troubles du sommeil, troubles digestifs, sensation d'oppression au niveau de la cage thoracique, tensions musculaires… Un ostéopathe sur Créteil va pouvoir travailler sur plusieurs niveaux.
Ce type de séance peut commencer par des techniques de respiration, qui vont avoir le double avantage de relâcher le diaphragme et de permettre une respiration plus ample avec un travail de la cage thoracique, et une détente des muscles intercostaux. Ainsi, le patient va se détendre plus facilement. Ensuite, en fonction des symptômes exprimés, l'ostéopathe travaillera sur le système digestif et/ou sur les tensions musculaires, tant sur le dos, les trapèzes qu'au niveau de la mâchoire si le patient fait du bruxisme par exemple.
Généralement la fin de la séance est orientée sur un travail du système neurovegetatif (système qui régule la tension des muscles des viscères). Cela complétera le travail qui a été fait localement.