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L'équitation sans courbatures à Trets grâce à l'ostéopathie

Trets est une petite commune à l'est d'Aix-en-Provence et à l'ouest de Draguignan. Située en plein cœur de la Provence et d'une région viticole, elle offre des paysages variés, propices aux promenades à cheval. D'ailleurs, c'est probablement la raison pour laquelle une dizaine de centres d'équitation se sont installés sur la commune.

Si vous pensez que l'équitation n'est pas une véritable activité sportive et qu'elle ne nécessite aucune préparation, vous risquez de vous retrouver avec des courbatures douloureuses. Pour éviter cela, une visite préventive chez un ostéopathe de Trets s'impose. Celui-ci vérifiera la souplesse des muscles de vos jambes, indispensables pour faire corps avec le cheval, ainsi que les articulations de vos poignets qui devront tenir les rênes sans fatigue. La séance d'ostéopathie permettra également de tester et rééquilibrer l'ensemble de votre colonne vertébrale qui va devoir amortir les mouvements saccadés de l'animal. Enfin, l'ostéo pourra terminer la consultation en apportant des conseils sur les étirements à faire après votre randonnée à cheval.

Comment l'ostéopathie peut soulager mon mal de dos ?

Le mal au dos est un terme regroupant tout un tas de symptômes, allant de la simple contracture à la névralgie, la hernie discale… Lorsqu'un patient vient nous consulter pour un mal au dos, la première action d'un ostéopathe de Trets est de comprendre ce que celui-ci cache ou exprime. Nous posons un diagnostic d'opportunité (pour savoir si nous pouvons vous prendre en charge) et un diagnostic ostéopathique. Nous essayons d'établir avec le patient les éléments déclencheurs, de comprendre le contexte de survenue, ce que l'on nomme les facteurs bio-psycho-sociaux.

Une fois tous les éléments en mains et les différents tests physiques réalisés nous pouvons tout mettre en oeuvre pour vous accompagner par rapport à ce mal de dos en vous aidant à retrouver une meilleur mobilité et une meilleur confiance dans les capacités de votre organisme. Et qui dit meilleur mobilité et confiance retrouvée dit amélioration des symptômes.

L’ostéopathie est-elle une solution efficace contre mes migraines ?

En premier lieux il faut être sûr d'être migraineux, comprendre par là que si le diagnostic n'a pas été clairement posé et investigué par un médecin, nous ne pouvons techniquement pas parler de migraine. Nous parlerons alors de céphalées (la migraine étant une céphalée particulière). Les céphalées sont à prendre au sérieux car elle peuvent parfois être secondaire à une pathologie plus importante, d'où un point important : toute céphalée inhabituelle et d'apparition brutale chez un patient doit être investiguée et là votre ostéopathe de Trets parle par un médecin. Une fois le diagnostic médical établi nous pourrons ou non intervenir.

Si nous restons sur le cas des migraines, il est aujourd'hui avancé que leur cause est vasculaire et implique le système trijéminaux-vasculaire (le trijumeau est un nerf crânien aussi responsable de névralgie dites faciales). De part son action sur le crâne, l'ostéopathe cherche à améliorer cet aspect vasculaire chez les patients.

L'ostéopathie peut aider pour les migraines mais comme toujours il n'y a malheureusement pas 100% de réussites, trop de facteurs entrant en jeu.

Est-ce que l’ostéopathie peut m'aider à arrêter de fumer ?

C'est une excellente question, merci de l'avoir posée. Pour sa part, votre ostéopathe de Trets, Quentin Gerardin pense que d'autres méthodes sont plus appropriées pour l'arrêt de tabagisme. Il pense, dans un premier temps, à l'hypnose et l'acupuncture qui ont plus fait leurs preuves à son sens. Le problème se joue à différents niveaux et tout dépend du pourquoi l'on s'est mis à fumer, si cela vient d'une compensation d'ordre psycho-émotionnel, il sera plus intéressant de rencontrer un psychologue bien que le lien patient-praticien en ostéopathie puisse être intéressant, il ne se considère pas comme suffisamment formé pour accompagné un patient sur des problématiques importantes.

Il faut aussi prendre en compte le côté dépendance et personnellement il ne s'est jamais penché sur cette question, peut être certain(e)s de mes confrères/consœurs l'on t-ils fait…

Est-ce qu'un ostéopathe peut atténuer les troubles digestifs ?

Les troubles digestifs sont eux aussi nombreux, il faut déjà revenir sur la définition légale de l'ostéopathie, du moins sur un point essentiel : l'ostéopathie s'adresse aux troubles fonctionnels et non aux troubles organiques. Ce qui veut dire en faisant simple que si vous avez une paresse de votre système digestif non lié à une pathologie (ulcère gastro-duodénal par exemple) un ostéopathe pourra vous accompagner en venant stimuler le système viscéral soit par le système nerveux à distance, soit par une action plus locale. L'ostéopathie ne peut pas traiter des pathologies telles que la maladie de Crohn ou la maladie Cœliaque par contre ses techniques peuvent apporter un certain confort aux patients sans pour autant délaisser le plan nutritionnel et éventuellement médicamenteux. De même l'ostéopathe peut aider ses patients sur certains types de hernies hiatales si celles-ci ne sont pas trop importantes.

L'ostéopathie n'est pas la solution à tout mais peut s'avérer d'une grande aide.

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