L'approche ostéopathique pour soulager la migraine ophtalmique

Dans la grande et douloureuse famille des migraines, il en existe une, particulièrement invalidante et aux symptômes impressionnants : la migraine ophtalmique. Elle touche 20 % des migraineux, avec une proportion plus importante de femmes. Consulter un ostéopathe permet de soulager efficacement ce type de migraine grâce aux différentes techniques de soins qu'il utilise. Associées à des conseils appropriés, elles peuvent améliorer efficacement la vie quotidienne de la personne concernée.

La migraine ophtalmique

Causes et facteurs déclencheurs

Concernant la migraine ophtalmique, il faut considérer à la fois les causes possibles et les facteurs augmentant le risque de déclenchement d'une crise. Une des causes identifiées est l'hérédité. En effet, il est fréquent que plusieurs membres d'une même famille soient sujets à la migraine ophtalmique. Comme celle-ci touche plus les femmes que les hommes, le lien a aussi été fait avec l'action de captage des œstrogènes (hormones de la femme) par les neurones. Quant aux facteurs qui mettent la personne dans une situation favorable au départ d'une migraine ophtalmique, le stress arrive en première ligne. Celui directement lié au fait d'anticiper avec angoisse la prochaine crise joue notamment un rôle primordial. Ensuite, viennent des causes environnementales comme le bruit, des lumières sous forme d'éclairs, les conditions météorologiques et certaines odeurs. La consommation d'alcool ou d'aliments comme le chocolat, les produits laitiers ou la charcuterie peuvent déclencher une migraine ophtalmique. Enfin, le manque de sommeil et des changements de vie ou de rythme peuvent aussi avoir des effets néfastes.

Des symptômes en deux temps

La migraine ophtalmique ou migraine avec aura visuelle se distingue de la migraine classique par sa survenue en deux phases et par des symptômes supplémentaires. La première phase se manifeste par différents troubles, comme des troubles visuels : la personne voit des points noirs ou brillants. Sa vision peut même être perturbée par le développement d'un champ noir qui l'empêche d'effectuer certaines tâches comme la conduite automobile. La migraine peut également déclencher des engourdissements, des nausées et des troubles du langage. Ces différents maux apparaissent en premier, puis sont suivis de la seconde phase : celle de la céphalée qui va peu à peu augmenter jusqu'à devenir insupportable. La douleur peut persister durant quelques minutes à quelques jours, suivant les sujets.

Le savoir-faire de l'ostéopathe au service de votre tête

Trouver la cause pour traiter de façon adaptée

L'ostéopathe va commencer la séance par une anamnèse, c'est-à-dire qu'il va poser des questions à son patient afin d'identifier le plus précisément possible la cause et les facteurs qui déclenchent les migraines ophtalmiques. Même si de nombreuses questions restent sans réponse quant aux processus physiologiques qui créent la migraine, on sait cependant qu'elle se caractérise par un rétrécissement des artérioles du cerveau, suivie, pendant la phase douloureuse, de leur dilatation. L'ostéopathe va donc en général utiliser les techniques d'ostéopathie crânienne pour rétablir les échanges de circulation entre les artères et les veines. Il va ensuite évaluer la mobilité des articulations au niveau des vertèbres dorsales et des côtes. En effet, des restrictions dans ces zones peuvent avoir une incidence sur la circulation sanguine au niveau du crâne. Il va également travailler sur différents viscères, comme le foie, dont les déséquilibres peuvent augmenter le risque de survenue de migraines ophtalmiques. Si le patient est une femme, l'ostéopathe éliminera les différentes tensions au niveau de la sphère gynécologique pour soulager les migraines liées au cycle menstruel.

L'ostéopathe pour vous aider à mieux vivre la crise de migraine

Le stress étant un facteur favorisant la survenue de migraines ophtalmiques, l'ostéopathe pourra vous conseiller différentes techniques pour apprendre à le gérer comme le yoga, la sophrologie ou la méditation. Cependant, cela sera insuffisant si vous n'agissez pas directement sur l'anxiété liée à la peur de la prochaine crise. Le fait d'avoir des outils pour diminuer l'impact de la migraine dès les premiers symptômes, est un moyen efficace de chasser cette angoisse. Dès le moindre signe avant-coureur d'une crise, boire un café et appliquer une compresse ou un gant froid sur le visage, voire se mettre la tête sous l'eau, ont un effet antalgique immédiat sur la douleur. Ensuite, vous devez pouvoir vous allonger au calme et dans le noir le plus rapidement possible. Une fois isolé, vous pouvez vous détendre en faisant quelques exercices de respiration. Suivant votre métier, il peut être intéressant d'étudier avec votre employeur la possibilité de mettre en place un lieu pour vous réfugier en cas de crise de migraine.

Des médecines alternatives pour accompagner l'action de l'ostéopathie

Suivant ses connaissances et les formations qu'il aura suivies, l'ostéopathe pourra vous conseiller des remèdes homéopathiques comme Ignatia Amara, par exemple. N'hésitez pas à parcourir ce magazine santé pour en découvrir les multiples vertus. Le praticien pourra également vous proposer de recourir aux huiles essentielles comme celles de lavande vraie ou de menthe poivrée. Utilisées en massage sur les tempes, la nuque ou sous l'arcade sourcilière, elles apportent un soulagement quasi immédiat. Pour rester dans le domaine des plantes, les infusions de menthe, en facilitant la digestion, ont la réputation à la fois de prévenir et de soulager les crises de migraines. Le praticien pourra également vous orienter vers des médecines complémentaires de l'ostéopathie comme l'acupuncture.

Même si l'on ne sait pas aujourd'hui guérir complètement la migraine ophtalmique, il est cependant possible de ne plus vivre dans l'angoisse constante de la prochaine crise. En faisant appel à un ostéopathe, la personne sujette aux migraines ophtalmiques va réduire non seulement l'intensité des crises migraineuses, mais également leur fréquence. En associant les bienfaits des séances à la mise en place de différents aménagements au travail et chez soi, elle gagnera aussi en qualité de vie et en sérénité.

Les conseils donnés dans cet article ne se substituent, en aucun cas, à un diagnostic posé par un médecin ou par tout autre professionnel de santé, ni à un traitement médical.