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Ostéopathie et canoë-kayak à Blagnac

Blagnac est une bourgade située à l’est de Lévignac et au sud de Castelnau-d’Estrétefonds. Considérée comme l’une des principales portes d’entrée de la région Occitanie, elle accueille l’aéroport de Toulouse-Blagnac où atterrissent des milliers de touristes, désireux de découvrir les paysages de Haute-Garonne.

La proximité de la Garonne fait le bonheur de nombreux kayakistes, chevronnés ou amateurs. Une base nautique y a d’ailleurs été aménagée afin de les recevoir. Si vous souhaitez expérimenter la pratique du canoë-kayak, et a fortiori si vous n’en avez jamais fait, il est raisonnable de passer chez l’ostéopathe avant votre séjour. Celui-ci agira sur la souplesse des articulations et plus particulièrement sur celles des épaules et des bras. Avec une mobilité articulaire optimisée, vous serez capable d’appuyer plus efficacement sur la pagaie, tout en étant moins fatigué. L’ostéopathe vérifiera aussi les structures ostéo-musculaires de la région lombaire qui sont fortement sollicitées lors d’une descente en canoë-kayak. Cette visite préventive diminuera ainsi le risque de développer une lombalgie.

L'ostéopathie pour aider les joueurs de Tennis

Un bon tennisman doit avoir de la souplesse, de la force au niveau des membres inférieurs et supérieurs et de la vitesse. Un match peut facilement s'éterniser, ce qui sollicitera rapidement le système cardio-respiratoire.

Le joueur de tennis sollicite également son système musculo-squelettique. Les contraintes liées à ce sport peuvent entraîner différentes blessures, comme le fameux tennis-elbow (ou également appelé la tendinite du tennisman), des douleurs sur les cervicales et aux épaules, notamment avec la position inconfortable du service, le dos et les genoux, la faute à des appuis répétés et déplacements latéraux.

Par son approche holistique, l’ostéopathe améliorera la mobilité musculaire et tissulaire, la souplesse articulaire et ligamentaire. Tout au long des séances, le praticien tentera de diminuer les zones de fragilité, et permettra une meilleure récupération après une blessure. D'une manière générale, l'ostéopathie donne les clés pour permettre une meilleure concentration avant une compétition et une meilleure récupération après l’effort.

Comment l'ostéopathie peut soulager mon torticolis

À part la gêne, parfois handicapante, qu'il entraîne, un torticolis est sans risque. Ses causes peuvent être multiples, généralement il fait suite à un traumatisme (le fameux cou du lapin par exemple), mais il peut apparaître aussi suite à une mauvaise position tenue trop longtemps (vos longs trajets côté passager peuvent en témoigner). Les faux mouvements peuvent également faire naître cette contracture du muscle du cou.

On identifie assez rapidement le torticolis par la douleur qu'il génère et la sérieuse limitation des mouvements de rotation du cou. Le niveau de douleur peut évidemment varier d'une personne à une autre. Pour certaines, elle peut devenir constante et se diffuser le long des épaules et des bras. Les premiers gestes à adopter pour calmer ces maux sont le repos et la chaleur (avec des patchs chauffants ou une douche). Mais cela ne suffit pas toujours.

Dans ce cas, vous pouvez consulter un ostéopathe sur Blagnac. Ce dernier, par son approche holistique, pourra déterminer les causes de votre torticolis et établir un bilan de mobilité. Il redonnera ensuite de la mobilité aux zones impactées par ce blocage. Une séance peut suffire pour faire disparaître la gêne, mais dans les cas plus aigus, le port d'une minerve est toutefois conseillé.

Est-ce qu'un ostéopathe peut atténuer mes troubles digestifs ?

Pour rappel le système digestif est constitué des organes allant de la bouche à l'anus (œsophage, estomac, duodénum, intestin grêle et colon). Ces organes sont liés entre eux et au système musculo-squelettique par des ligaments, des fascias et les systèmes nerveux et vasculaires. Cette notion est importante pour comprendre les liens qui existent entre les troubles digestifs, les douleurs musculaires et les névralgies.

Votre ostéopathe de Blagnac, en réequilibrant le corps, va permettre de lever les tensions qui sont au niveau viscérale mais aussi au niveau du dos ou du bassin. Car on sait que si on libère le squelette, les organes vont mieux et inversement.

Une prise en charge globale va donc permettre d'atténuer les troubles digestifs. Cette prise en charge sera à compléter avec des astuces alimentaires voire même des compléments alimentaires, une meilleure hydratation et d'autres conseils que votre ostéopathe pourra vous donner en fonction de la consultation.

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